co to jest

siema . mogę na jakiś inny chleb zamienić ten pełnoziarnisty ? bo on jest dla mnie niedobry i np jak jestem głodny w szkole a mam wyznaczoną ilość kalorii itd to co mam zrobić?

witaj. dobrze trafiles. co do problemu jaki Cie spotkał, jak chcesz podejsc kompleksowo do tematu wypadałoby sie wybrac do lekarza by stwierdził czy jest to tylko lipomastia, czy też istnieje przerost gruczołów sutkowych czyli gino. dodatkowo przydałby sie kompleks badan hormonalnych, a minimum estradiol, progesteron, prolaktyna oraz testosteron [...]

juz chyba postanowilem-kupie sobie hmb z treca w kapsulkach po 800mg w jednej-200szt i starczy mi to chyba na jakies 5 tygodni a potem kupie znowu hmb bo niby po dluzszym czasie lepiej dziala-co sadzicie o tym pomysle?? bo jesli jest dobry to zaraz wchodze do sklepu i zamawiam-z gory dzieki za odpowiedzi

[...] typu CP i KO (fakt dla mnie to wciaz jeden z najlepszych stackow zwlaszcza w polaczeniu z TSE) chyba kojarze jedna lub max dwie wypowiedzi o Crevolution - oczywiscie nie jestem w stanie czytac calego SFD, ale taki trend obserwuje ... co do smakow hmm w USA jest dozwolonych wiele rzeczy ktore w PL juz nie bardzo - tyczy to rowniez dodatkow [...]

ziomek0 - których mięśni nie rozwija plan który podałem ? i w czym jest gorszy ? To tak samo obwodówka , tylko lekko zmieniłem ćwiczenia. ireekk - to za lekkie hantle , unoszenie z opadu zobacz sobie w atlasie w treningu domatora , było tam gdzies opisane. A jak nie to wpisz w googlach unoszenie z opadu albo supermany i powinno tam być. Co do [...]

[...] także SW co mnie troche ogranicza pod tym względem . I właśnie takim treningiem przygotowywuje sie do zawodów. Ale w najbliższym czasie (po zawodach) chce przejsc na klasyczny split . Poza tym co ty mi tu gadasz o wspomaganiu ? Tutaj chodzi o bodziec, a nie o wspomaganie , poza tym prawda jest taka że każdy bierze i tyle (no z małymi wyjątkami)

Panierką bym sobie nie zawracał głowy trochę jajka jest ok, maki ciut może jest ok 1/5 jaja z 15g mąki, najgorsze ejst to że nie wiadomo ile tłuszczu naciągnie podczas smażenia, są tacy co panierkę obierają i jedzą samo mięso.

Ta mozna wszytsko 1 Przed treningiem aerobowy, 2 porcja przed aero jak jest siłowy i aero to po silowym daj 3 wg braków 4 na czczo 5 przed siłowym treningiem Co do cutsa i shocka jak masz siłowy i aeroby od razu po siłowym to daj tylko cutsa, bo za dużo stymulantów by było na raz

Tomuh to prawda ze te 30 sekundowki to bardziej na wytrzymałość? Tak jak juz mówiłem chodzę juz rok na boks treningi mam 3 w tyg. Wszystkie badania zrobione i wgl. Ale o technice nigdy na treningu nie zapominamy. Przynajmniej 20 min na treningu poświęcamy na jej doskonalenie. Techniki nigdy dużo.Zreszta Tomuh ma racje co do twoich barków. Jest to [...]

[...] tłuszczowej. 3. Wydaje mi się, że kolega do jednych partii mięśni mocno się przykłada, a resztę mocno zaniedbuje. Ma dobrą siłę na klatę i barki, a fatalny wynik wiosłowania. Przy porządnej redukcji(a taka jest mu potrzebna) bez utraty mięśni, siły się nie obędzie, ale warto zredukować jak najwięcej, a straty masy/siły odrobi potem z nawiązką.

Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]

Z tego, co udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie [...]

najpierw napisz czy wszystko ci jedno co będziesz trenował bo poza boksem i bjj w naszym mieście jest jeszcze kilka innych ciekawych sekcji podstawowe pytania to : jakich oczekujesz efektów? z jakiej jesteś dzielnicy?

Jeżeli ooto to nie ma co sie nabijać mi akurta łapy idą strasznie opornei i jest to moj najsłabszy punkt.

Jak się nie używa inhibitorów aromatazy to tak jest kolego, ale w sumie się nie dziwię przecież lepiej przybić połknąć a żeby się douczyć jak działają pewne mechanizmy na cyklu to już nie ma komu, potem z płaczem że gino rośnie. Dobra wracając do tematu, leć na badania i zbadaj estradiol i prolaktynę, zaopatrz się w exe lub ari (sprawdź sobie co [...]

oczywiscie ze robil co chcial ale o submission mowy nie bylo... probowal kilka razy jakis smiesznych wykrecen rak ale mu nie wychodzilo artykul jest o technikach konczacych a karelin nie skonczyl przeciwnika tylko wytarl nim podloge ringu a to zasadnicza roznica

[...] wpierdlaac jak zwierz ponad swoje mozliwosci(czyt. ponad to co normalnie potrzebujesz-dział odzywianie) po dwa to trening nastawiony na budowe masy miesniowej-dział trening po trzy-suple to tylko dodatki bez tych wyzej punktów nic nie oisiagniesz gainer jest jako podbicie kalori i uzupełnien ie diety-jak potzrebny to kup byle nie megabola

to nie jest gino tylko lipo wpisz w wyszukiwarce i będziesz wiedział co z tym robić

wada silnych androgenów jest to ze drastycznie obniżaja odpornosc organizmu, ja zawsze przed rozpoczeciem sezonu szczepilem sie i jakos to pomagalo, wczesniej zawsze mialem problem łapało mnie albo w najlepszym momecie bąbki albo po,i lipa........ 10 dni....ciezko powiedziec szału napewno nie bedzie, alo powinno juz czuc krzepe, ból głowy moze [...]

Dokładnie, pomysł jest trafiony :) A co do Reactora to zgadzam się. Dla mnie jest on bardziej legendarny niż mega legendarny Nitrobolon w kapsach :)